夏に向けてエルセーヌで下半身痩せに挑戦！
これからスカートを履く機会が多くなる季節。なのに私は下半身太りに悩まされていて、セルライトもガッチリ；；仕事柄、ずっと座っていることが多いので、特に脚が太くて全体的にバランスが悪いのが悩みでした。
どうにか解消したい！と思い、仕事が終わってからエルセーヌ青山店でイオンパックコース 目指せ！-8cmやせる体験を受けてきました！
私は生まれて初めてのエステ体験でしたが、エステティシャンの方々が親切で話しやすかったので、とってもリラックスできましたよ♪
エルセーヌの施術スタート！
すっきりとしていてエステというよりはクリニックのような外観のエルセーヌですが、店内もシンプルで清潔感のある雰囲気で、変に緊張することがなくて安心しました。
まず、一般的な質問や食べ物の好み・睡眠時間などをヒアリングシートに記入して、それに沿ってエステティシャンの方からアドバイスを受けるカウンセリングがスタート。その内容を元にして施術のメニューが決められます。私は便秘がちで脚を中心にむくみやすいことを相談すると、半身浴やジンジャーティーがオススメとアドバイスされました。親身になって答えてもらえたので嬉しかったですね♪
その後、体重などの採寸をしてもらい、いよいよ施術がスタート！！
私はスクイーズボディケア・遠赤外線ドーム・イオンパック・超音波トリートメント・ハンドメイドテクニック・パルスウェーブという内容に決定しました♪
エステ前のストレッチ・スクイーズボディケアで、まずは痩せる準備！とても気持ち良いマッサージのような感じで、身体がほぐれていくのが実感できました。
遠赤外線ドームは、施術台の上のドーム型サウナの中は天然鉱石が敷いてあり、マイナスイオンがたっぷり♪リラックスしながら質の良い汗を流せます。
イオンパックでは唐辛子やショウガなどのハーブをガーゼで包んだものを身体の下に挟み、ビニールなどで覆われました。ハーブの香りで癒されつつ、全身がポカポカして眠くなってしまいました^^;
超音波トリートメントでは全身にジェルを塗られ、1秒間に100万回も振動するという機械での施術を受けました。これでセルライトを直撃し、筋肉をほぐします。
その後はリンパの中に蓄積された老廃物を排出するハンドメイドテックニックです。タッピングやねじりでセルライトを潰しながらマッサージ！感覚としては痛いけれど気持ちいいというような心地よさです。
最後にパルスウェーブで普段使うことのない筋肉を強制的に活動させて引き締め！20分間で約2,000kcalも消費できるというだけあり、終了後は筋肉痛のような痛みを感じました。
施設内もシンプルでとても綺麗でした♪
私は会社帰りの夕方に行きましたが、店内はとても賑わっていました。とはいえ騒がしいというわけではなく、落ち着いた雰囲気なので皆さんリラックスしていたようです♪
施術前はドキドキしていた私も不思議なことに、施術後はまるで自分の家のようにリラックスしてくつろいでしまいました(笑)
気になっていた太ももやふくらはぎ・足首に加え、ウエストや腰回り・ヒップそれぞれが1cm程細くなり、確かにマイナス8cmを体験しました！実際にコースを申し込むと、エステの施術だけではなく、効率よく痩せるためのフォローもしてもらえるそうなので、ぜひ通ってみたいと思います♪